Dein Training beginnt immer mit Deinem ersten Schritt…
COMFITZONE ?
Hallo, mein Name ist Toby – ich freue mich sehr, Dich hier auf meiner Webseite begrüßen zu dürfen.
Hier dreht sich alles um Selbstschutztraining (Combatives), Fitness (Fitness) und Ernährung (blue Zone Ernährung)
sowie um das Verlassen deiner Komfortzone bzw. dem Betreten der COMFITZONE.
Gelebt persönliches Training, das Erreichen Deiner Ziele in freundschaftlicher Atmosphäre bilden das Fundament von Comfitzone Personal Training.
Mir ist es sehr wichtig mit meinen Klienten*innen offen sprechen zu können, denn nur so entsteht eine aufrichtige und konstruktive Beziehung, welche die Basis darstellt, um gemeinsam Deine Ziele zu erreichen.
Worum es geht
Ein guter Personal Trainer besitzt neben Fachwissen und Einfühlungsvermögen, auch ein Gespür für die jeweilige Situation und ist für seine Klienten*innen zugleich Motivator, Aktivator, Trainer, Berater, Zuhörer,
Clown, Teampartner und noch vieles mehr.
Ob dein Primärziel die Körperfettreduktion ist, oder du dich für gesunden, natürlichen Muskelaufbau interessierst, oder du Schmerzen (z.B unterer Rücken oder Nacken) lindern möchtest welche dich einschränken, oder du lernen möchtest dich effektiv zu verteidigen, oder gar eine Kombination aus diesen Bereichen, gemeinsam gehen wir dein Ziele fokussiert an und haben garantiert auch viel Spaß dabei.
Natürlich gibt´s dann auch diese Tage an welchen es einem etwas schwerfällt in die Gänge zu kommen, aber auch das kenne ich aus eigener Erfahrung, jedoch aber auch das erhabene Gefühl danach, wenn du dann doch „was gemacht“ hast…
Mein Support für Dich
Ich freue mich immer wieder auf´s Neue, wenn ich Menschen an diesen Punkt bringen darf, an welchem sie in den Spiegel blicken und sich dabei selbst (wieder) mehr leiden können, oder sich vielleicht sogar selbst neu erkennen bzw. entdecken und sich nicht „nur“ in ihrer Haut wohlfühlen.
Aus diesem Grund beziehe ich mich während meiner Trainings nicht nur auf die Hülle, sondern auch auf das was darin steckt. Nach persönlichen Erfahrung nämlich, ist das fast noch wichtiger für den sportlichen, ganzheitlichen Erfolg.
Zu Deinem Erfolg mit dem richtigen Mindset
Denn nur wer lernt sich selbst und seinen Körper mit allem was dazugehört wert zu schätzen, wird die Motivation und Disziplin an sich zu arbeiten auf längere Sicht beibehalten und somit auch Erfolge feiern können.
Deinem Mindset sollte in allen Belangen des körperlichen, sowie der mentalen Trainingsebene erhöhte Priorisierung zukommen!
Meine Angebote
“Das Training mit Toby ist genau das was ich mir vorgestellt habe. Er stellt sich prima auf meine individuelle Situation ein. Was sportliche Betätigung betrifft war ich berufsbedingt „vor Toby“ bisher antriebslos. Sein Training hat den perfekten Mix aus Anstrengung, Abwechslung und persönlicher Bindung. Sieht so aus, als wird er mich noch lange Zeit ins Schwitzen bringen.”
Christian
“Bei comfitzone erhälst Du ein sehr intensives Training auf dich persönlich abgestimmt. Durch Tobys vielfältigen Kenntnisse und Kreativität im Bereich Krafttraining, Core Training und verschiedenen Kampftechniken bleibt das Training immer wechselreich.
Was allerdings vom unbezahlbaren Wert bleibt ist die Motivation und die positive Ausstrahlung, die Toby entfacht und beim Trainingspartner "aktiviert". Man lernt unheimlich viel an Theorie, Ernährungstipps und alternativen Trainingsmöglichkeiten auch wenn Mal keine Geräte zur Hand sind.
Fachlich mit Abstand das beste Training was ich bisher genossen habe. Ein Training für Körper und Seele.”
Michele, 32 Bankkaufman
“Ich kann Toby als Personalcoach definitiv weiterempfehlen. Sein Training ist professionell aufgebaut und individuell auf die eigenen Bedürfnisse angepasst.
Durch seine emphatische, ehrliche und vertrauenswürdige Art fühle Ich mich in seinem Training sehr wohl und super aufgehoben, vor allem weil es so facettenreich ist abwechslungsreich gestaltet ist.
Sein Training ist eine super Kombination von sich völlig auspowern, aber sich zugleich über Alltagsdinge, die einen gerade beschäftigen austauschen zu können. Für mich einfach die perfekte Art zu trainieren und ich freue mich auf viele weitere Trainingseinheiten mit ihm.”
Jessi M.
“Das Training mit Toby ist sehr abwechslungsreich, individuell und auf die eigenen Bedürfnisse zugeschnitten. Ich trainiere seit über 2 Jahren mit Toby und hatte vorher nie Berührungspunkte mit dem Kraftsport gehabt.
Ich hätte nie gedacht, dass es so Spaß machen würde und in den 2 Jahren hat das Training mit Toby einiges bewirkt.
Meine Muskelkraft und Fitness hat sich enorm verbessert und auch die Figur hat sich insgesamt positiv verändert. Das Training mit Toby möchte ich nicht missen, da er für mich die richtige Mischung aus Motivation, Fordern, Fördern gepaart mit viel Humor im Training mitbringt.”
Steffi, Key Account Managerin
“Ich trainiere nun seit fast 3 Jahren mit Toby, Schwerpunkt Fitness und Selbstverteidigung. Seit Corona trtainieren wir online mit viel Fitness und Kraftraining. Egal mit welchem Schwerpunkt – ob 1:1 oder online – immer sehr individuell.
Das Training holt einen super ab und motiviert. Toby stellt sich sehr flexibel auf Können und Wollen ein, fordert einen aber auch mal, die eigenen Grenzen zu finden, bzw. zu verschieben. Ich genieße es gerade als Schreibtischtäterin, mich richtig auspowern zu können.”
Christine, leitende kaufmännische Angestellte
“Das Training mit Toby ist absolut top und macht Spaß.
Die Bandbreite an Übungen und Methoden scheint bei ihm unerschöpflich zu sein.”
Mark Schweitzer, Journalist